Mode schoonheid

De beste bruidsbootcamps

De beste bruidsbootcamps



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

01 van 09

Adem Mind Body Spa uit

Courtesy of Exhale Mind Body Spa

Wat te verwachten: De Bridal Boot Camp van 6 of 12 weken omvat onbeperkte yoga- en Core Fusion-lessen, wekelijkse check-ins met een 'mind-body manager', een voedingsadvies (voor het 12-weken durende programma), één massage, drie gezichtsbehandelingen, en een groepsles (perfect voor een gezond vrijgezellenfeest). Optionele acupunctuur kan helpen bij stress en de eetlust reguleren.

Logistiek: $ 680 voor zes weken, of $ 975 voor 12.

02 van 09

FITiST

Met dank aan FITiST

Wat te verwachten: Lid worden van FITiST is alsof je lid bent van elke beste boetiekgym in de stad. Met elk plan kun je lessen combineren in de zorgvuldig doorgelichte studio's en boeken is volledig probleemloos. Het goed afgeronde Bride-programma omvat acht cycli, vier core, vier performance en twee yogalessen per maand. Geen zin in draaien? Selecteer een ander programma of laat er een op maat maken voor uw specifieke doelen.

Logistiek: Maandelijkse tarieven zijn $ 525 in NYC en $ 325 in L.A.

03 van 09

Lake Austin Spa Resort

Met dank aan Lake Austin Spa

Wat te verwachten: Dit relatief kleine resort / spa heeft slechts 40 kamers en biedt zijn gasten persoonlijke aandacht. En een bijzonder bruidvriendelijk pakket om te overwegen is de Power of 7, een week van fitnesslessen, spabehandelingen en mind-body management, zoals leren stress te bestrijden (belangrijk voor iedereen die een bruiloft plant!) Of gezonde eetgewoonten te ontwikkelen.

Logistiek: $ 4040 per persoon (exclusief belasting en servicekosten), inclusief kamer, maaltijden, onbeperkte lessen en activiteiten, $ 1000 spa-vergoeding en $ 500 privé fitness-tegoed.

04 van 09

KUNST. Methode Boot Camp

Met dank aan A.R.T. Methode Bootcamp

Wat te verwachten: Beroemdheidstrainer Terri Walsh's trainingen zijn gebaseerd op actieve weerstandstraining - een hardnekkig circuit van voortdurend veranderende oefeningen die je eigen lichaamsgewicht (en af ​​en toe een waterkokerbel) gebruiken, de stabiliteit uitdagen en je hartslag hoog houden. Na een privéconsult schrijft Walsh u drie of vijf sessies per week gedurende een maand voor en helpt u vervolgens tijdens die trainingen op specifieke lichaamsdelen te letten. De lessen zijn beperkt tot 10 tot 12 personen, dus je zult zeker veel aandacht krijgen - wat geen valsspelen betekent!

Nadat het kamp officieel is geëindigd, krijgen de kandidaten een A.R.T. Method-app, nutritionele gildelijnen en lidmaatschap van een privé-Facebook-groep voor extra motivatie en verrassende video-uitdagingen. Bovendien zijn Walsh en haar team 24/7 beschikbaar via e-mail en sms om uw maaltijden aan te passen, nieuwe oefeningen aan te bieden en u in de groef te houden.

Logistiek: $ 400 per maand voor drie trainingen per week, of $ 600 voor vijf trainingen per week.

05 van 09

Barry's Boot Camp

Met dank aan Barry's Boot Camp

Wat te verwachten: Deze urenlange mashup van vetstralende cardio (denk vooral aan heuvelachtige loopbandintervallen) en krachttraining is een favoriet van beroemdheden aan beide kusten. En nu Nashville ook sport op een van de franchises van Barry, zijn er ongetwijfeld ook een paar hooggekwalificeerde country twangers te vinden die het uitzweten. Met een verbranding van 1.000 calorieën (ja, dat heb je goed gelezen - 1.000) per sessie, is dit perfect voor de bruid op zoek naar een grote verbetering.

Logistiek: Hoewel de prijzen variëren per locatie, zijn de gemiddelde kosten net ten noorden van $ 20 per klasse. Pakketplannen zijn ook beschikbaar.

06 van 09

Red Mountain Resort

Met dank aan Red Mountain Resort

Wat te verwachten: Spectaculair landschap en serieus vetverbrandende wandelingen zijn de hoogtepunten in deze spa, die op twee uur rijden van Las Vegas ligt. De Fitness Intensive Retreat van zeven nachten omvat een fitnessconsult, een privé-trainingssessie, een analyse van het metabolisch profiel, een hartslagworkshop en een welverdiende wandelmassage. Zoals bij elk verblijf in Red Mountain, omvat het accommodatie, drie spa-maaltijden per dag, alle groepsfitnesslessen en wandelingen, en gebruik van de zonovergoten Sagestone Spa.

Logistiek: De retraite (vanaf $ 2.065) wordt aangeboden tijdens specifieke weken van herfst tot lente.

07 van 09

Bootyamp van Lacey Stone

Met dank aan Lacey Stone's Bootycamp

__Wat te verwachten: __ Dit vier weken durende openluchtkamp, ​​gehouden in Pan Pacific Park in LA en Pier 46 in NYC, is gebaseerd op Stone's teamsportachtergrond (ze is een voormalig basketbalkampioen) en is zwaar op hardlopen en lichaamsgewichtbewegingen zoals pushups. Stone, die menig beroemdheid traint, is blij om de klas aan je specifieke doelen aan te passen, of het nu gaat om afvallen, spieren opbouwen, cardio verbeteren of zelfs gewoon je zelfvertrouwen vergroten voor die zenuwslopende trip door het gangpad.

Logistiek: Tarieven afhankelijk van het aantal deelnemers in de klas, met een gemiddelde van $ 350 per maand.

08 van 09

Slank en sterk

Met dank aan Slim & Strong

Wat te verwachten: Super-rigoureus en ultra-effectief, dit kamp van een maand, geleid door fitness-goeroe Ariane Hundt, omvat zowel intensieve intervaltrainingen binnen als buiten in de nabijheid van de Brooklyn Bridge. ("We gebruiken de brug als onze sportschool," merkt Hundt op.) Omvat voor en na analyse van lichaamsvet, gewicht en inches; vetverbrandende voedingsworkshop; dagelijkse motiverende e-mails en zelfs een prijs voor de grootste verliezer. Resultaatgericht en zeer rah-rah.

Logistiek: Programma begint aan het begin van elke maand; $ 350 voor drie uur durende sessies per week (12 in totaal), $ 250 voor twee sessies per week (8 in totaal).

09 van 09

Rancho La Puerta

Met dank aan Rancho La Puerta

Wat te verwachten: Deze klassieker met bestemming-spa ligt net ten zuiden van de grens en heeft als doel zowel u als uw bruidegom te haken met een speciaal pakket dat de gebruikelijke 7-nachtkosten met 20 procent korting geeft voor iedereen die aan uw bruiloft is gekoppeld, plus een extra $ 500 van "toegevoegd- waarde extra's 'voor het gelukkige paar. Onder deze goodies: zijn en haar gezichtsbehandelingen, massage van het paar, en een mineraal bruidsmake-upconsult van Jane Iredale. Je ontmoet een trainer om doelen te stellen, duik vervolgens in wandelen, een enorm scala aan lessen en sporten en een kookles om je te leren hoe je gezonde, afslankmaaltijden kunt bereiden.

Logistiek: Het all-inclusive pakket van zeven nachten begint bij $ 2800 per persoon (vóór korting). Paspoort vereist. Spa biedt vervoer heen en terug naar de nabijgelegen luchthaven van San Diego.


Bekijk de video: Romy Monteiro - Mijn Vader is de Beste 250317 De afl waar ik en Angela in zitten! (Augustus 2022).